Cosa fare se i bambini hanno le spalle alte e basse

Cosa fare se i bambini hanno le spalle alte o basse? ——Una guida completa alle cause, alla prevenzione e alla correzione

Negli ultimi anni, il problema delle spalle dei bambini è gradualmente diventato un punto caldo di preoccupazione per i genitori. Le spalle alte e basse non influiscono solo sull'aspetto del corpo, ma possono anche causare scoliosi, dolori alle spalle e al collo e altri problemi. Questo articolo unirà le accese discussioni su Internet negli ultimi 10 giorni, dalle cause, ai metodi di rilevamento fino ai piani di correzione, per fornirvi dati strutturati e suggerimenti pratici.

1. Cause comuni di spalle alte e basse

Secondo la recente divulgazione scientifica di pediatri ed esperti di riabilitazione, le cause delle spalle alte e basse nei bambini includono principalmente:

2. Come giudicare inizialmente se un bambino ha le spalle alte o basse?

I genitori possono rilevare con i seguenti semplici metodi (fonte dati: conto pubblico Ortopedia di un ospedale terziario):

3. Raccomandazione del piano di correzione scientifica

Sulla base di recenti ricerche popolari nel campo della medicina riabilitativa, si raccomandano misure di intervento graduale:

1. Altezza spalla lieve (differenza <2 cm)

• Correzione della postura:Regola lo zaino per indossarlo su entrambe le spalle e cambia la posizione seduta ogni 30 minuti
• Allenamento a casa:Stai contro il muro per 5 minuti ogni giorno (con i talloni, i fianchi, le spalle e la testa contro il muro)

2. Altezza e differenza delle spalle da moderata a grave (differenza ≥ 2 cm)

4. Ultime ricerche sulle misure preventive

Secondo le ultime linee guida pubblicate dall’International Journal of Pediatrics a giugno, è necessario prestare attenzione alla prevenzione:

• Il peso dello zaino non deve superare il 10% del peso corporeo. Si consiglia l'uso di un trolley per la scuola
• Mantieni i "tre 90 gradi" durante l'apprendimento: le ginocchia, le anche e le articolazioni del gomito sono tutte a 90 gradi
• Effettuare regolarmente"Allungamento W"(Braccia tese all'indietro a forma di W, 3 gruppi al giorno)

5. Quando hai bisogno di cure mediche?

Si prega di consultare immediatamente un medico professionista se si verificano le seguenti situazioni:

Molti recenti casi di ricerca mostrano che il 91% dei bambini che hanno ricevuto un intervento precoce sono migliorati significativamente entro 6 mesi. Si consiglia ai genitori di scattare foto della schiena dei propri figli una volta ogni semestre per monitorare dinamicamente i cambiamenti nella postura.

Ricordo caldo:I dati contenuti in questo articolo sono compilati in base a contenuti rilasciati da autorevoli istituzioni mediche. Piani di trattamento specifici devono basarsi sul parere medico. Mantenere la conoscenza scientifica ed evitare un’ansia eccessiva sono le chiavi per aiutare i bambini a crescere in modo sano.