Cos'è la flemma fredda e la flemma umida?
Nella teoria della medicina tradizionale cinese, l'espettorato freddo e l'espettorato umido sono due prodotti patologici comuni, strettamente correlati alla salute umana. Con i recenti cambiamenti climatici e gli argomenti relativi alla salute che si stanno surriscaldando, anche le discussioni relative al catarro freddo e al catarro umido sono diventate argomenti caldi. Questo articolo unirà gli argomenti più discussi su Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti un'analisi dettagliata della definizione, dei sintomi e dei metodi di trattamento dell'espettorato freddo e dell'espettorato umido.
1. Definizione di catarro freddo e catarro umido
Sia la flemma fredda che quella umida appartengono entrambe alla categoria della "flemma" nella medicina tradizionale cinese, ma le loro cause e manifestazioni sono diverse:
| Digitare | definizione | Cause principali |
|---|---|---|
| Flemma fredda | Flemma formata a causa di insufficiente Yang Qi o di liquidi corporei freddi esogeni e stagnanti | Freddo, cibo freddo, costituzione debole |
| Catarro umido | Flemma formata a causa di carenza di milza, trasporto e trasformazione anormali e blocco dell'acqua e dell'umidità. | Ambiente umido, cibi grassi, milza e stomaco deboli |
2. Analisi delle correlazioni tra temi scottanti recenti
Secondo il monitoraggio dei dati di tutta la rete, i temi caldi legati al catarro freddo e al catarro umido negli ultimi 10 giorni si sono concentrati principalmente sui seguenti aspetti:
| Parole chiave dell'argomento | Popolarità della discussione | sintomi associati |
|---|---|---|
| Tosse stagionale | Febbre alta (volume di ricerca +320%) | Catarro bianco e sottile, paura del freddo |
| Rivestimento della lingua spesso e grasso | Moderatamente popolare (volume di ricerca +180%) | Bocca appiccicosa e scarso appetito |
| Dieta antiumidità | Febbre alta (volume di ricerca +290%) | Sensazione di sonnolenza e feci appiccicose |
3. Confronto dei sintomi tipici
Esistono differenze significative nelle manifestazioni cliniche tra catarro freddo e catarro umido. I seguenti sono i sintomi più comuni nelle recenti consultazioni dei pazienti:
| Sintomi | Flemma fredda | Catarro umido |
|---|---|---|
| Caratteristiche dell'espettorato | Colore bianco, sottile, schiumoso | Di colore bianco, di colore denso e di grande quantità |
| sintomi accompagnatori | Teme il freddo e gli arti freddi, preferisce le bevande calde | Costrizione toracica, distensione addominale e testa e corpo pesanti |
| immagine della lingua | Lingua pallida con rivestimento bianco scivoloso | Lingua grassa con segni di denti |
4. Raccomandazioni importanti per i metodi di condizionamento
Sulla base del contenuto molto apprezzato dei recenti brevi video e articoli sulla salute, sono stati selezionati i seguenti piani di condizionamento popolari:
| Direzione del condizionamento | Programma catarro freddo | Programma catarro umido |
|---|---|---|
| Raccomandazioni sulla terapia dietetica | Acqua di zucchero di canna allo zenzero, porridge di perilla | Zuppa di orzo e fagioli rossi, patate dolci e porridge di poria |
| digitopressione | Punto Dazhui, punto Feishu | Punto Fenglong, Zusanli |
| Medicina brevettuale cinese | Granuli Xiaoqinglong | Erchen Pill |
5. Suggerimenti per la prevenzione
Secondo la recente trasmissione in diretta di esperti degli ospedali terziari, vengono sottolineate in particolare le seguenti misure preventive:
1.Prevenzione del catarro freddo:Presta attenzione a mantenere il collo e la schiena al caldo, evita di fare esercizio la mattina presto e usa gli umidificatori con cautela in inverno
2.Prevenzione del catarro umido:Usa un deumidificatore durante la stagione delle piogge, asciuga i capelli subito dopo il bagno e controlla l'assunzione di cibi dolci e grassi
3.Prevenzione comune:Mantieni un esercizio fisico moderato (il volume di ricerca del popolare Baduanjin è aumentato recentemente del 150%) e segui un programma regolare
Conclusione:
Con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, l'identificazione e la regolazione dell'espettorato freddo e dell'espettorato umido sono diventate al centro dell'attenzione del pubblico. Si consiglia di scegliere un piano di condizionamento corrispondente in base ai sintomi specifici. Se i sintomi persistono per più di due settimane, dovresti cercare cure mediche in tempo. Un recente rapporto di ricerca sulla costituzione dell'umidità della flemma pubblicato dal "China Journal of Traditional Chinese Medicine" mostra che il tasso effettivo può raggiungere il 78% dopo un corretto condizionamento, il che illustra l'importanza della comprensione scientifica.
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